貴州柴姨媽的黃糕粑。
貴州有一種上百年的歷史,頗有特色的民間傳統美食,名為黃粑,又叫黃糕粑。一位朋友帶到香港給我享用。我吃的黃粑,牌子是柴姨媽。
柴姨媽的黃糕粑是以硒米、黃豆與雜糧等加入冰糖拌合,用竹葉包捆、蒸煮而成。雜糧有蕎麥、小麥、糯米等,糕色金黃,滋潤軟糯,清涼清香,甜而不膩,回味無窮,粒粒糯米鑲嵌其中,形似珍珠,玲瓏透明。食時一般切片,經蒸、炸、烤均可。
說到黃糕粑的起源,有一個難以考證的小故事。話說是在三國時期,貴州當時還被稱作夜郎。諸葛亮率兵平定孟獲,在夜郎國與黔中洞主作戰。一日 ,蜀軍正埋鍋造飯,突然探子來報, 說有蠻軍臨陣。諸葛亮一聽 ,馬上下令出戰,很快便打退了敵軍。諸葛亮沒有就此收兵,一於宜將剩勇追窮寇,也不顧這幫軍士的飯還沒吃 ,下令大軍乘勢窮追蠻軍上百餘里。這麽一追 ,部隊久久不歸,軍中的火頭大將軍當堂頭痕,本來就沒帶多少糧草,已煮好的豆汁和米飯不能浪費 ,怎麼辦呢?諸葛亮一看這情形 ,只好命士兵把未用的豆汁與米飯摻和到一起 ,放到大木甑內加火蒸煮以保其不餿。等大捷而歸的士兵回營 ,這豆汁米飯已足足蒸煮近兩日 ,又累又餓的士兵們急忙分食,廚師打開飯盖,發覺米飯已成為另一番模樣,不但色澤黃潤,而且味道甘甜香軟 , 吃起來居然更有一番滋味,士兵們還以為是軍師用來犒勞他們的美味,把米飯羅通掃北,一掃而光。碰巧當地百姓見到,此物既如此美味 ,便有樣學樣仿此手法製作,一千多年的世世代代延續下來,貴州因此便又多了一道民間美食———黃糕粑。
黃糕粑是傳統美食,貴州人與時並進 ,材料和包裝都採用現代化 ,當中採用的硒米 ,更令人有健康美食之感覺。硒米 是一種含一種富含硒元素的大米,硒被醫學界和營養學界稱為「生命火種」,是人體必須的微量元素,也是組合各種谷胱甘肽過氧化酶的重要元素,參與輔酶的合成。世衛研究證明,適量補硒可預防多種疾病,如防癌抗癌增加免疫力、防止糖尿病和白內障、防止心腦血管病、防止大骨節病和關節炎和解毒排毒。